Gymnastique Rythmique (GR)

Vous aimez évoluer en musique, transmettre un sentiment de grâce et travailler votre souplesse ? Vous êtes au bon endroit !

La Gymnastique Rythmique est une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse.

Elle se pratique en musique à l’aide de 5 engins :

Le Cerceau | permet les manipulations les plus variées

Le Ballon | exprime toute la personnalité de la gymnaste

Les Massues | requièrent une bonne coordination des deux mains

Le Ruban | est l’engin le plus populaire

La Corde | exige une grande technique

DEBUTER

La Gymnastique Rythmique est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir et on peut commencer la GR à tout âge. Elle permet aux plus jeunes de développer leur motricité et leur coordination, et aux plus grandes d’exprimer leurs aptitudes artistiques et leur féminité.

LES TENUES

En compétition un justaucorps, colorées arborant strass et paillettes, avec ou sans jupettes, ou bien un académique qui recouvre les jambes. Les demi-pointes sont des sortes de demi-chaussons portés en compétition.

A l’entraînement une tenue plus sobre et près du corps est adoptée, comme un short et un débardeur.

OU PRATIQUER ?

De nombreux clubs du CD54-55 proposent cette discipline.

Pour les connaitre et avoir tous les renseignements nécessaires ==>

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